quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Pasta de Berinjela com Tahine

INGREDIENTES:
  • 2 berinjelas médias, de preferência orgânicas;
  • 4 colheres (sopa) de tahine;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem orgânico;
  • 2 colheres (sopa) de água;
  • 2 dentes de alho;
  • 4 colheres (sopa) de limão;
  • Sal marinho e pimenta do reino a gosto.
PREPARO:

Cortar a berinjela ao comprido. Deixar de molho em água com vinagre por cerca de 15 minutos e escorrer. Levar ao forno até que a casca esteja torrada. Retirar a polpa (as cascas não são utilizadas) e amassar bem. Bater no liquidificador o tahine, o azeite, a água, o alho, o limão, o sal marinho e a pimenta. Acrescentar e misturar aos poucos a berinjela amassada. Levar a geladeira por cerca de 1 hora e servir.

Rendimento: 10 porções
Valor calórico aproximado: 70,0 Kcal por porção

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